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Aly Raisman möchte Sie über Ihre Periode sprechen

The fight to return Cuban gymnastics to the podium | Arriba Cuba (April 2019).

Anonim

Aly Raisman gehört zu Amerikas beliebtesten Athleten, seit sie 2012 eine der "Fierce Five" Turnerinnen bei den Olympischen Spielen in London wurde. Dort wurde sie die erste amerikanische Frau, die eine Goldmedaille in der Kategorie der Bodenrennen gewann. Später, als Team Captain der "Final Five" bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio, inspirierte Raismans Führung Menschen auf der ganzen Welt.

Zwei Jahre später ist Raisman weiterhin ein starkes Beispiel dafür, was junge Frauen heute können und sich regelmäßig über wichtige Themen wie Körperschande, Cybermobbing und sexuelle Übergriffe äußern. (Raisman und ihre Mannschaftskameraden, darunter McKayla Maroney, haben vor Kurzem Aussagen über Opferauswirkungen bei der Verurteilung wegen sexueller Misshandlung durch den ehemaligen US-amerikanischen Gymnastikarzt Larry Nassar abgegeben.)

Raisman war auch freimütig, das Stigma, das die Menstruation noch umgibt, zu beenden. In Partnerschaft mit Playtex Sport und seiner #PlayOn-Initiative hofft Raisman, ein für allemal Schluss mit der Schande zu machen. Laut einer Online-Umfrage von Playtex Sports gaben etwa 75 Prozent der befragten Teenager zu, dass sie sich häufig dafür entscheiden, keine Sportart oder Sport zu treiben, weil sie gerade in ihrer Periode sind. Es ist wichtig, diese gemeinsame Körperfunktion zu normalisieren. In diesem Sinne hat Raisman kürzlich Teen Vogue eingeholt, um darüber zu sprechen, wie sie mit PMS fertig wird, ob sie jemals Blut auf ihrem Trikot bekommen hat, und ihren besten Menstruationsrat.

Teen Vogue : Warum ist es so wichtig über Periodentäuschung zu sprechen?

Aly Raisman: Die Zusammenarbeit mit Playtex Sport ist sehr wichtig für mich, weil sie junge Mädchen und Frauen dazu befähigen, ihre Zeit zu genießen und sich nicht unwohl fühlen, darüber zu sprechen. Es ist wirklich wichtig, die Konversation zu normalisieren. Als ich hörte, dass 75 Prozent der Mädchen aufhören Sport zu treiben oder aufzuhören, weil sie sich so schämen, war ich am Boden zerstört. Je mehr wir darüber reden, ich hoffe, dass wir mehr Mädchen unterrichten können.

TV : Haben Sie aufgrund Ihrer Zeit jemals Training oder einen Wettkampf verpasst?

AR: Ich habe noch nie einen Wettbewerb verpasst. Ich meine, ich mache Gymnastik, seit ich zwei Jahre alt bin, also war ich über die Jahre krank. Manchmal, wenn Sie Ihre Periode haben, fühlen Sie sich nicht gut, aber wenn ich trainiere, fühle ich mich normalerweise besser. Aber jeder ist anders und jede Periode ist jeden Monat anders. Ich denke, es ist wichtig herauszufinden, was für Sie funktioniert und wie Sie Ihrem Körper in den schwierigen Zeiten helfen können.

Es ist wichtig herauszufinden, was für Sie funktioniert und wie Sie Ihrem Körper in schwierigen Zeiten helfen können

TV : Was machst du persönlich, um durch schlechte Krämpfe zu fahren?

AR: Ich mag es normalerweise, ein heißes Bad zu nehmen oder ein Buch zu lesen oder Kerzen anzuzünden. Ich versuche einfach mich zu entspannen. Normalerweise bringe ich mich zum Training, weil ich mich dadurch normalerweise besser fühle.

TV : Hast du jemals Blut auf deinem Trikot bekommen?

AR: Ich hatte das noch nie bei einem Wettbewerb, aber ich bin ein Mensch wie jeder andere auch. Es ist so verrückt, dass jedes Mädchen und jede Frau ihre Periode erlebt, aber manchmal ist es einfach unangenehm darüber zu reden, und das müssen wir ändern. Der Playtex Sport Compact Tampon hilft dabei; es passt in deine Tasche, was wirklich toll ist, denn als ich in der Highschool war, war es mir peinlich, mitten im Unterricht auf die Toilette zu gehen, weil ich Angst hatte, dass alle mich ansehen würden.

Natürlich reden wir davon, die Konversation zu normalisieren und sich wohl zu fühlen, aber ich weiß, dass das nicht über Nacht passiert. Es ist eine kleinere Größe, hat aber immer noch den gleichen Schutz eines normalen Tampons. Es ist schön, weil es in deine Tasche passt, so dass du dich nicht schämen musst, es einzupacken - nicht, dass du das Gefühl haben solltest, das zu tun, aber es ist eine allmähliche Sache, und wenn dir das wirklich peinlich ist, ist das in Ordnung . Ich denke, es ist wichtig, langsam darüber zu reden und zu dem Punkt zu kommen, an dem man sich nicht schämt.

Gymnastik - künstlerisch - Olympia: Tag 2

RIO DE JANEIRO, BRASILIEN - 7. AUGUST: Alexandra Raisman der Vereinigten Staaten konkurriert auf dem Schwebebalken während der Qualifikation der Frauen für künstlerische Gymnastik am Tag 2 der Olympischen Spiele 2016 in Rio an der olympischen Arena Rio am 7. August 2016 in Rio de Janeiro, Brasilien (Foto von Ezra Shaw / Getty Images)

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TV : Was hoffst du, dass die Leute von dieser Kampagne lernen werden?

AR: Playtex Sport verfügt an drei Standorten über Verkaufsautomaten, an denen Sie, wenn Sie ein Selfie machen, auf Instagram posten und Ihren besten Sporttipp anbieten, eine kostenlose Schachtel mit Tampons erhalten. In der Box gibt es Ratschläge von mir, und es ist sehr aufregend, Teil dieser Initiative zu sein, denn die Automaten stehen draußen in der Öffentlichkeit. Junge Mädchen und Frauen gehen vor allen zu den Automaten und schämen sich nicht, dass sie ihre Zeit haben. Ich denke, es ist wichtig, die Konversation zu normalisieren und junge Mädchen aus der Zeit, in der sie klein sind, und Jungen in ihrer Klasse zu ermutigen, sie zu unterstützen.

TV : Was ist dein Lieblingstipp in einer der Boxen?

AR: Es ist wichtiger, ein guter Mensch zu sein, als auf dem Podium zu stehen.

TV : Was ist ein guter Ratschlag, den du von jemand anderem bekommen hast?

AR: Einer der besten Ratschläge, den ich je bekam, war von Stuart Weitzman, und er sagte: "Lass die Olympischen Spiele nicht der Höhepunkt deines Lebens sein." Ich liebe diesen Rat, weil ich an den Olympischen Spielen teilgenommen habe, als ich es war 18 und 22, also habe ich noch mein ganzes Leben vor mir, und ich denke, dass es für so viele Athleten normal ist, wenn du deinen Lebenstraum erfüllst, fragst du dich: "Was soll ich als nächstes tun?" Die Idee, dass dein Leben immer besser werden wird und du immer mehr Ziele haben wirst, ist wirklich inspirierend und es war ermutigend für mich, das zu hören. Es hat definitiv die Art verändert, wie ich über Dinge denke.

TV : Warum ist es so wichtig, das Stigma der Perioden zu brechen?

AR: Gerade jetzt ist eine sehr wichtige Zeit für junge Frauen und junge Mädchen. Ich denke, es ist so wichtig, über Dinge zu sprechen, die unangenehm sind, und die unangenehmen Themen sind diejenigen, über die wir am meisten diskutieren sollten.

Die unangenehmen Themen sind diejenigen, über die wir am meisten diskutieren sollten

TV : Was würdest du einem jungen Mädchen erzählen, das generell mit seiner Periode oder Pubertät zu kämpfen hat?

AR: Ich würde sagen, nicht aufzugeben, weiterzumachen. Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, aber lassen Sie Ihre Periode nicht im Weg stehen. Sprechen Sie mit jemandem darüber, dem Sie vertrauen können. Sprechen Sie mit Ihren Freunden darüber, wer auch immer Sie sich gut fühlen und Ihnen gute Ratschläge geben wird. Wisse, dass alles, was du fühlst, normal ist und dass jedes Mädchen damit zu tun hat. Wir sind alle im selben Boot.

TV : Hast du das Gefühl, dass du in deinem eigenen Leben etwas von diesem Stigma durchgemacht hast? Mit wem hast du geredet?

AR: Ich würde viel mit meinen Teamkollegen darüber reden. In Gymnastik waren wir die ganze Zeit im Fitnessstudio, und wir waren sehr nah dran; Ich war sehr glücklich. Ich würde mit ihnen darüber reden, meine Mutter; meine Schwestern sind jünger - sie sind 17 und 15 - und ich rede auch manchmal mit ihnen darüber. Ich denke, es ist nur wichtig, zu finden, mit wem Sie sich wohl fühlen.

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