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Die Antioxidantien-Debatte: Experten wiegen ein, ob sie der Haut schädlich sind oder nicht

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Anonim

Antioxidantien haben vielleicht die abstraktesten Skin-Saving-Missionen: die richtigen neutralisieren freie Radikale, bevor sie DNA verderben oder Kollagen verstopfen. (Das klingt vage filmisch, ist aber tatsächlich eine sehr reale Sache, die gerade in deiner Haut passiert.) Diese feindlichen Moleküle sind äußerst unauffällig - sowohl von internen Stoffwechselereignissen als auch von gewöhnlichen äußeren Elementen, wie Sonnenlicht und Verschmutzung -, aber der Schaden Sie sind offensichtlich, manifestiert sich als Falten, braune Flecken und Hautkrebs. Um den Radikalen entgegenzuwirken, stellen unsere Körper Antioxidantien her - ein Teil der biologischen Kontrolle. Wir können unsere Versorgung durch die Einnahme von Antioxidantien und direktere Anwendung auf unsere Haut stützen.

Letzteres tun wir routinemäßig - wir erwarten weder sofortige Befriedigung noch einen Funken Entzücken. In diesem Zeitalter der Ungeduld, des Sehens glaubt man, vertrauen wir auf diese klebrigen, stechenden Formeln ohne offensichtlichen Gewinn, die sie auf Geheiß von Dermatologen, wie David H. McDaniel, einem Assistenzprofessor für biologische Wissenschaften an, pflichtschuldig schmierten Old Dominion Universität in Norfolk, Virginia, die auf antioxidative Forschung spezialisiert ist. Denn "zusammen mit SPF und Retinoiden", erklärt er, "sind Antioxidantien die Grundlage der Hautverjüngung." McDaniel, der sowohl SkinCeuticals als auch SkinBetter Science konsultiert hat, empfiehlt, ein "superpotentes" Serum wie SkinCeuticals CE Ferulic oder SkinBetter Science zu schichten Alto Defense Serum, unter einem Breitband-Sonnenschutz mit seinen eingebauten Antioxidantien, die entwickelt wurden, um "mit Umweltverschmutzung, Infrarotstrahlen und sichtbarem Licht zu helfen, die nicht vom SPF selbst abgefangen werden können", sagt er und bemerkt, dass Prevage City Smart und SkinMedica Total Defence + Repair sind zwei der besten.

Solche Empfehlungen basieren natürlich auf Beweisen - aber viele davon stammen aus Studien an Tieren oder Zellkulturen, nicht aus tatsächlichen Menschen, was für Skeptiker ein Problem darstellt. Immer noch weisen antioxidative Unterstützer konsequent auf die bahnbrechende Forschung hin, die vom "Gründervater der topischen Antioxidantien", Duke Dermatologe Sheldon Pinnell, durchgeführt wurde. Er berichtete erstmals über die Fähigkeit von Vitamin C, Kollagen zu induzieren und UV-Schäden in der Haut zu lindern. Er entdeckte, wie man das notorisch volatile Vitamin stabilisiert; der genaue Weg, um es für maximale Penetration und Langlebigkeit zu formulieren; und sogar, wie man es auflädt (indem man es mit Ferulasäure und Vitamin E paart, um seine Sonnenschutzkräfte zu verdoppeln).

In jüngster Zeit haben Antioxidantien innovativere Aufgaben übernommen - etwa die Zusammenarbeit mit fraktionierten Lasern, um die Heilungszeit nach der Behandlung um die Hälfte zu verkürzen, sagt Whitney Bowe, klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Medical Center in New York Stadt, . Die Vorteile enden dort nicht. Eine Studie, die letzten Sommer veröffentlicht wurde, zeigt, dass SkinCeuticals CE Ferulic in Kombination mit einem fraktionierten Gerät zu Hause die Effekte des Lasers verstärkt und verlängert "indem er Kollagen stimuliert, Entzündungen reduziert und die Aktivität freier Radikale reduziert", erklärt der Autor der Studie, Roy Geronemus, ein klinischer Professor für Dermatologie am Langone Medical Center der New York University.

Aber nicht jede Studie wirft Antioxidantien in ein altruistisches Licht. Im Jahr 2015 sorgte ein Bericht des Buck-Instituts für Alternsforschung für provokative Schlagzeilen wie: Warum Antioxidantien tatsächlich jüngere Haut schädigen könnten . Als Wissenschaftler ein spezifisches antioxidatives Gen in Mäusen auslösten, das an die energieerzeugenden Mitochondrien der Hautzellen gebunden war, fanden sie heraus, dass bei einer jungen Maus, die ungefähr dem Alter eines 35 Jahre alten Menschen entspricht, der Anstieg freier Radikale zunimmt tatsächlich hat sich die Fähigkeit der Haut zur Erneuerung verbessert ", sagt Judith Campisi, Professorin am Buck Institute. Die freien Radikale können als Signalmoleküle wirken und die Epidermis zur Regeneration anregen. (Was beim Menschen zu glatter, glatter Haut führen würde.) Bei älteren Mäusen war der Anstieg der freien Radikale rein schädlich, weil ihr Stammzellenpool vom Alter her erschöpft war. Und "ohne Stammzellen kann sich die Haut nicht wieder aufbauen, also war das [freiradikalisch induzierte] Signal zwecklos", sagt sie.

Aber zurück zu dieser Schlagzeile: Kann ein täglicher Schlag von antioxidativem Serum unsere Haut verletzen? Nicht wahrscheinlich, sagt Campisi (obwohl "Megadosen" von systemischen Antioxidantien könnten). "Es ist vielleicht erst im mittleren Alter so vorteilhaft, wenn die Haut zusätzliche Hilfe benötigt, um Kollagen zu schützen und Hautkrebs abzuwehren", fügt Robert Anolik hinzu, ein klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie an der New York School of Medicine Erkenntnisse, jetzt reserviert Antioxidantien für die über 40. "Was dieser Artikel für mich vorschlägt, ist, dass unsere natürliche Fähigkeit, ein gewisses Maß an freien Radikalen zu kontrollieren, bei jungen Menschen ausreichend sein kann", sagt er. "Und es ist wichtig, die richtige Balance zwischen freien Radikalen und Antioxidantien zu halten, denn zu viel davon ist nicht gut." Während McDaniel die Studie als "potenziell wegweisend" bezeichnet, sagt er, dass dies nicht die Art und Weise verändert, wie er Patienten behandelt in diesem Moment. Joshua Zeichner, Leiter der kosmetischen und klinischen Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital, der Ende der 20er Jahre Antioxidantien einführt, ist zuversichtlich, dass er "dunkle Flecken aufhellen, Kollagen stimulieren und den Schaden verhindern kann, der dazu führt Falten und Hautkrebs - in jedem Alter. "

Welche funktionieren am besten? "Vitamin C hat immer noch die größte Menge an veröffentlichter Forschung", sagt Vivian Bucay, ein klinischer Assistenzprofessor in der Abteilung für Assistenzarztstudien am UT Health Science Center in San Antonio. Aber sie hat mehrere unwiderlegbar wirksame gefunden, einschließlich Vitamin C und E, Ferulasäure, Phloretin und grünen und roten Tee: "Wenn wir die Canfield VISIA Complexion Analysis [die Sonnenschäden unter der Hautoberfläche entdeckt], Patienten, die gewesen sind Die Anwendung dieser Antioxidantien zusammen mit Sonnenschutzmitteln zeigt nach drei Monaten weniger DNA-Schäden als diejenigen, die Sonnencreme allein verwenden. "Und sehen heißt schließlich glauben.

Wie haben die Menschen in den 1950er Jahren Achselhaare losgeworden? Beobachten und herausfinden:

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